La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Bactéries en transitBactéries en transit

Santé intestinale

Des études ont montré qu’une grande partie de la santé passe par la santé intestinale. Le microbiote (bactéries vivantes prospérant dans les intestins) est considéré comme essentiel au maintien d’une bonne santé.

Un des rôles majeurs du microbiote est la digestion des produits non assimilables par l’homme mais d’autres rôles sont aussi importants et essentiels, par exemple :

  • Récupération jusqu’à 10% de l’énergie dont a besoin un humain par le processus métabolique de la digestion ;
  • Production d’une grande quantité d’enzymes nécessaire à la dégradation des grandes chaines de sucre tel les polysaccharides ;
  • Mise en place et maturation du système immunitaire chez les enfants ;
  • Préservation du système immunitaire tout au long de la vie ;
  • Protection contre les bactéries et autres micro-organismes pathogènes.

Il est considéré que le microbiote a une relation symbiotique avec son hôte. Sa composition dépend entre autres des facteurs suivants:

  • Caractéristiques de son hôte (âge, sexe, génétique) ;
  • Conditions environnementales (stress, médication, chirurgie intestinale, infection et produits toxique environnementaux) ;
  • Nature de la diète alimentaire quotidienne.

Il a été démontré que plusieurs maladies proviennent d’un débalancement au niveau intestinal. Certains facteurs peuvent débalancer le microbiote et de ce fait, entrainer une détérioration rapide de la santé tel que :

  • Prise d’antibiotique;
  • Nutrition déficiente;
  • Maladie.

En gros, un microbiote en santé et bien diversifié aide le corps à se défendre des agents pathogènes extérieurs. Il contribue aussi à la bonne digestion des aliments, à la régularité des selles, à la conservation du système immunitaire et bien d’autres facteurs.